كيف تجعل النرجسي يخافك؟ أعظم مخاوف النرجسي

 3 اسرار لنزع سلاح النرجسي وجعله عاجزا واستعادة قوتك للابد

اليوم سوف نتحدث عن كيفية جعل النرجسي عاجزًا عن إيذائك وكيفية استعادة قوتك. 

يعني أي شخص يشعر بأنه مسلح يستخدم ذخيرته لإصابة الضحية المستهدفة. وفي حالة النرجسي، فإن الذخيرة هي القوة والتحكم والسيطرة. والفكرة هنا هي حرمان النرجسي من هذه الذخيرة التي تأتي منك، والتي يمكنك حرمانه منها. 

بمجرد أن تستطيع حرمان النرجسي من هذه الذخيرة التي يستخدمها ضدك، فإنه يصبح عاجزًا تمامًا ولا يستطيع التحكم فيك 

الطريقة الأولى للقيام بذلك هي قطع الاتصال. 

عندما نتعامل مع شخص نرجسي سام ومدمر، فإنه يكون شخصًا مريضًا عقليًا ونفسيًا ويسبب الأذى لنا ولروحنا ونفسيتنا. وعندما يصل الأمر بنا إلى عدم الاتصال، فإن النرجسي يصبح عاجزًا تمامًا وبشكل أساسي

بمجرد أن تقوم بقطع الاتصال، فإنه لن يستطيع التحكم فيك أو اللعب بك أو استغلالك أو إهانتك أو نقدك. هذا يوضعه في موقف لا يسمح له بالتلاعب بك أو استخدام الأساليب المسيئة لتشويه سمعتك. 

وبهذه الطريقة، لن يكون للنرجسي أي شيء يستطيع القيام به معك، إلا أن يتحدث عنك ويحاول تشويه سمعتك أمام الآخرين، ولكن هذا لن يؤثر عليك إذا كنت بعيدًا عنه وغير متواجد معه. 

لذلك، يجب حرمان النرجسي من الذخيرة التي يستخدمها ضدك والاستعانة بالقوة الداخلية لتحرير نفسك من هذا العلاقة السامة. وتذكر أن النرجسي لا يستحق أن تضحي بسعادتك وراحتك من أجله

.الأهم في هذه المرحلة هو أنك استطعت قطع الاتصال بينك وبينه، وأنك لا تسمع عنه وهو لا يستطيع الاقتراب منك، وأنك تمكنت من الابتعاد عنه وحماية نفسك من الإساءة المباشرة، وجعلته عاجزًا عن الوصول إليك. لقد قمت بحظره بشكل كامل، مما يعني عدم قدرته على القيام بأي نوع من الإساءة التي كان يمارسها ضدك. لن يكون قادرًا إلا على نشر سيرتك بين الناس والتحدث عنك بطريقة غير لائقة، وهذا رد فعل طبيعي لشخص مسيء بالشكل الذي كان عليه، حيث كان هدفه الأساسي هو الإساءة لك

حتى عدم ردك أو عدم اهتمامك بهذه الأمور سيجعله يصاب بالجنون ويشعر بالعجز، لأنه لا يمكنه القيام بأي شيء يؤثر عليك أو يضغط عليك. يشعر النرجسي بأنه لم يعد مؤثرًا فيك، وأن أي الأساليب التي كان يستخدمها معك لم تعد لها أي أهمية أو تأثي

طريقة قطع الاتصال هذه تعني أنك قمت بإنقاذ نفسك وأنقذتها من مستنقع الإساءة والأذى، وأنك تخلصت من علاقة سامة مؤذية بشكل مدمر. يحرم هذا الأمر النرجسي من قدرته على الحصول على الإمدادات والاحتياجات المرضية التي كان يحصل عليها منك

في هذا الوقت، يشعر النرجسي باليأس منك، إذا لم يجد أي استجابة منك لعودته مرة أخرى، ويبدأ في البحث عن شخص آخر يمكنه القيام بالأساليب النرجسية المؤذية التي كان يستخدمها معك، ويحاول التخلص منك 

بالتأكيد، تنفيذ هذا الأمر ليس سهلًا في جميع الحالات، وفي بعض الأحيان نجد صعوبة في القيام بذلك، وقد لا يكون من السهل قطع الاتصال في بعض الظروف المحيطة، وكذلك في حالة تعافيك من هذه العلاقة النرجسية أو إذا كنت لا تزال تعاني من صدمتك بعد اكتشافك لحقيقته 

لكن النصيحة الأفضل هي قطع الاتصال؛ إذ أنه أسرع طريقة للشفاء والتعافي من هذه العلاقة النرجسية السامة، وأفضل طريقة لإنقاذ نفسك وحياتك. طالما أنت تترك نفسك هدفًا للنرجسي، وتسمح له بالاستغلال والتلاعب والإساءة لك بأي شكل من الأشكال، سيصعب عليك البدء في أي خطوة في رحلة الشفاء والتعافي 

لذلك، الخطوة الأولى والأهم هي قطع الاتصال أو عدم الاتصال. هذا هو الخيار الأفضل لك في علاقتك مع النرجسي، وسيمكنك من تحرير نفسك من العلاقة السامة هذه والتعافي منها. 

الطريقة الثانيه التجاهل وعدم اصدار اي رد فعل .

 يمكن أن يكون التجاهل وعدم إصدار أي رد فعل فعالًا بشكل كبير في التعامل مع النرجسي، خاصة إذا كان الشخص المتعامل مع النرجسي غير قادر على قطع الاتصال معه. عدم التفاعل مع تصرفات النرجسي يمكن أن يقلل من الإمدادات النرجسية التي يحتاجها، وبالتالي يقلل من قوته وتأثيره على الشخص المتعامل معه

أيضًا، التركيز على أهداف وحياة الشخص المتعامل مع النرجسي يمكن أن يساعد في تحسين حالته النفسية والعاطفية، ويمنحه القوة والشجاعة للتعامل مع النرجسي. يجب عدم الانشغال بالنرجسي وتركيز الجهود على تحقيق الأهداف الشخصية، والاهتمام بنفسك واحترامك لذاتك هو الأساس. لا يجب التنازل عن احتياجاتك واهتماماتك عند التعامل مع النرجسي، ولا يجب الانشغال بشكل زائد بحالة النرجسي وأحواله. يجب العمل على تحقيق أهدافك الشخصية والتركيز على حياتك الشخصية، ويجب العناية بنفسك وإعطاء حقوقك لنفسك قبل أي شخص آخر 

.الطريقة الثالثة التركيز علي حياتك والاهتمام بها

أحتفظ بطاقتك الأكبر لنفسك، وتعاطف وحس بكل ما حولك وأتأثر بها دون إهمال نفسك أو التضحية بها. لو وصلت لهذا الحال فأنت فعلاً بدأت تستعيد قوتك وسيطرتك على نفسك، وتستطيع أن تعيش حياتك بعلاقات صحية وطبيعية جداً 

طالما أنت لم تصل إلى هذا الحال، فأنت ضعيف ولا تستطيع التعافي أو الشفاء من العلاقة السامة. لا بد أن تضع هدفاً أمامك وهو أن تحرم النرجسي من سلاحه الذي يستخدمه ضدك، وتستعيد قوتك وحياتك منه. 

في الوقت الحالي، لن يكون هناك أي شخص يتحكم فيك أو يمتلك سلطة عليك. في يوم من الأيام، ستستيقظ من النوم وستقول لنفسك: "ماذا كنت أفعل؟ كيف كنت أشغل نفسي بالآخرين بهذه الطريقة وأشغل نفسي بكلامهم وتصرفاتهم؟" كل هذا سيختفي من حياتك وستصبح شخصاً آخر تماماً

أنت تستحق حياة أفضل تحترم فيها كرامتك وذاتك. صدقني، هذا الموضوع يستحق أي تعب أو تكلفة، لأنه سيساعدك على استعادة نفسك وإنقاذها. ثقتك بنفسك واحترامك لها هو أقوى سلاح ضد أي علاقة غير طبيعية وأقوى سلاح ضد النرجسي السام المدمر

أهم قرار يمكنك اتخاذه في حياتك هو أن تقرر ألا تسمح لأي شخص بتجاوز كرامتك أو احترامك لنفسك. بهذا القرار، أضمن لك أن النرجسي لن يكون له حول ولا قوة أمامك، وأنه من الأضعف ما يكون

هذا كان موضوع حلقة اليوم، أتمنى أن تكونوا استفدتم منها ونلتقي في حلقة القادمة مع موضوع جديد. شكراً والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

تعديل المقال