متي يتوقف النرجسي عن التفكير بك
نرحب بكم في حلقة جديدة عن النرجسية، ونود أن نوضح أن الحديث الذي سنقوم به يشمل جميع النرجسيين، سواء كانوا أحد الوالدين أو صديقًا أو زميلًا في العمل أو أحد أفراد العائلة أو الزوج أو الزوجة.
أولًا، نود أن نقول لكم حقيقة لا يمكن تجاهلها، وهي أنه من الصعب على معظم ضحايا النرجسية تجاوز العلاقة المرتبطة بها بشكل قوي. يجد النرجسيون الحب في ترك الشخص المعني أو ترك أي شخص يتعلق به ، فتجدهم يصرون على الحفاظ على العلاقة بأي ثمن. هذا يجعل الضحية غير قادرة على ترك العلاقة أو التخلي عن النرجسي، مهما كانت درجة الإساءة التي يتعرض لها الشخص من النرجسي.
يجد الضحايا صعوبة في التعامل مع هذا الوضع، ويجدون أنفسهم يفكرون في العلاقة مع النرجسي والمشاكل التي تحدث بينهما باستمرار، وكيفية تجنبها. بالإضافة إلى ذلك، يتحمل الضحية مسؤولية أي أخطاء تحدث، وهذا يؤدي إلى دوامة لا نهائية من الشعور بالذنب والتوتر.
لذلك، يجب على الضحية أن تتذكر أن النرجسي هو المسؤول عن العلاقة السامة وأنه لا يجب عليها أن تتحمل المسؤولية الكاملة عن أي شيء يحدث. يجب عليها أن تتعلم كيفية التعامل مع النرجسي وكيفية حماية نفسها وحدودها. ويجب أن تتذكر أنها تستحق الحياة بدون تعرضها للأذى والإهانة.
يصعب على معظم ضحايا النرجسية تجاوز هذه النقطة، حيث يفكرون في علاقتهم بالنرجسي باستمرار والمشاكل التي تحدث بينهم وبين النرجسي، وما يمكن القيام به لتجنب هذه الأمور.
يميلون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم وتحمل المسؤولية عن أي أخطاء، ويصبح هذا الأمر دوامة لا نهائية.
بالإضافة إلى ذلك، يشعرون بالقلق والتوتر وعدم الراحة باستمرار، وفي هذا الوقت، يكون النرجسي يسيطر عليهم ويسيطر على أفكارهم وعقولهم.
وعلينا الآن التحدث عن كيفية تغيير هذه القصة وجعل النرجسي يتوقف عن التفكير فينا وكيف يمكننا القيام بذلك.
عندما نتجاهل النرجسي، يؤثر ذلك عليه لفترة طويلة وممكن يبقى يعاني من هذا الأمر طوال حياته، لأنه يفقد السيطرة على أفكارنا وروحنا بسبب اهتمامنا القليل به.
في نظر النرجسي، نحن لسنا نهاية هذه القصة، حيث أننا هربنا منه، وتركناه يواجه مشكلة كبيرة يحتاج إلى حلها، ويجب عليه التعامل مع هذه المشكلة التي وضعناه فيها.
النرجسي، من الممكن أن يفكر في تدميرك أو ينتظر لفترة معينة قد تستمر لشهور أو سنوات حتى يكون جاهزًا لك.
لكن بغض النظر عن الطريقة التي يفكر بها النرجسي لاستعادتك، فإن الحقيقة التي لا يمكن الجدال حولها هي أنه لن ينساك أبدًا. سواء اختار أن يدمرك أو يحاول استعادتك مرة أخرى، أو تركك لفترة معينة، فإنك سوف تظل في تفكير النرجسي بشكل مستمر.
لن يشعر النرجسي بالراحة إلا إذا استطاع استعادة الوضع كما كان، وسيسعى جاهدًا للسيطرة على الموقف بالكامل.
بالنسبة للنرجسي، فإن الموضوع يتعلق دائمًا بالسيطرة والتحكم فيك، وعندما قررت تجاهله أو الابتعاد عن العلاقة، فقد أخذت منه هذا الشعور بالسيطرة.
يهتم النرجسي بأن يكون هو المتحكم في العلاقة بالكامل، ويحدد متى وكيفية إنهائها بالطريقة التي تناسبه.
في علاقته معك، لا يهتم النرجسي بأي شيء تحتاجه أو تريده، بل يركز على كسرك وتدميرك، وكلما كنت أكثر تكسرًا أمامه، كان ذلك أفضل بالنسبة له.
ينهي النرجسي العلاقة عندما يكون الانتهاء مفيدًا له، والوضع المثالي بالنسبة للنرجسي هو أن يأخذ منك كل ما يستطيع ويتركك في أضعف حالاتك.
عندما تجد أن الأمور لا تسير كما خطط النرجسي، فإنه لا يسمح لك بترك العلاقة أبدًا، ولذلك فإن قطع الاتصال في هذه الحالة يعتبر شديد الأهمية، لأن قطع الاتصال يعني حظر النرجسي في كل شيء وقطع جميع الطرق التي تؤدي إليه.
هذه الطريقة تحافظ عليك وتساعدك في تجنب أي شيء يقوم به النرجسي لإيذائك.
عندما تقوم بقطع الاتصال مع النرجسي، فإنه يفقد السيطرة عليك في وقت غير متوقع ولم يكن يتوقع ذلك أبدًا.
في هذا الوقت، يبدأ النرجسي في المحاولة بشكل يائس لتغيير هذا الوضع، خاصة عندما يكون لديه فرصة للتواصل معك في مكان العمل أو في أي مكان آخر.
ومن الممكن أن يحاول النرجسي الحصول على أي رد فعل منك.
حتى عندما لا يقوم النرجسي بأي تواصل معك، فإنه يعتمد على مصادر الإمداد الأخرى التي لديه، على أمل أن يحصل على أي رد فعل منك، مثل غضبك بسبب ارتباطه بعد الانفصال.
النرجسي يحاول دائمًا أن يزعجك ويؤذيك من خلال تصرفاته، ويحاول أن يجعلك تشعر بالإحباط من خلال تأكيده على أنك ترى وتعرف ما يفعله، وهذا ما يجعله يتجنب التواصل المباشر معك، على أمل أن يحصل على أي رد فعل يريده منك.
في هذه المرحلة، يجب أن تكون قد انفصلت عن النرجسي عاطفياً، حتى لا يؤثر فيك أي تصرف يقوم به معك.
جميع تصرفات النرجسي تكون بسبب اهتمامه الزائد بك ويقوم بكل هذا لجذب انتباهك.
النقطة المهمة التي يجب أن تعرفها هي أنه حتى لو قررت قطع العلاقة بالنرجسي وحاولت إخباره بسبب الانفصال، فإنه لن يكون لديه أي تأثير عليه، لأنه لن يتحمل أي مسؤولية لانفصالكم ولن يقبل أي سبب تقوله له. ولن يفكر في أي شيء تقوله له ولا يقبل فكرة تركه أو ترك العلاقة.
وهذا هو السبب في أنه سيحاول دائمًا إقناعك بالعودة إليه، لأنه يشعر أنه المسيطر على العلاقة بالكامل ويريد التخلص منك بعد ذلك.
ولكن، صدقني، إذا كنت أنت من ينفصل أولاً، فلن ينساك النرجسي أبداً، وسيبقى تفكيره فيك طوال الوقت، ولن يتوقف عن التفكير فيك أبدًا.
الحقيقة الأكيدة في عقل النرجسي، والتي لن يستطيع الهروب منها، هي أنك من ينفصل وتركته وتخلصت منه.
أتمنى أنكم استفدتم من هذه الحلقة، ونلتقي في الحلقة القادمة مع موضوع جديد عن النرجسية. شكراً لكم، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
اكتب تعليقك علي الموضوع لمساعدتنا في تطوير المحتوى والنمو بمستوي المدونه