كيف تجعل النرجسي يخافك؟ أعظم مخاوف النرجسي

كيف تجعل النرجسي يشتاق لك

في بداية علاقته بك، كان الشخص المصاب بالنرجسية مبهورًا بك ومغرمًا بكل شيء في حياتك، وكان يقول إنه لم يشعر بما يشعر به معك مع أي شخص آخر. ولكن بعد فترة قصيرة، بدأ ينتقدك ويسخر منك ويقلل من قيمتك بشكل بشع، مما جعلك تشك في عقلك وأدى إلى تركه لك دون التفكير في حالتك.

 فكيف يمكنك أن تعيد العلاقة مع الشخص المصاب بالنرجسية بشروطك؟

إذا كنت ترغب في أن تكون أنت المسيطر على العلاقة أو إعادة العلاقة بشروطك، فيمكنك القيام ببعض الأمور التي تجعل الشخص المصاب بالنرجسية يفتقدك ويشتاق إليك بشدة. ولكن يجب عليك أيضًا أن تتذكر أن النرجسية هي اضطراب شديد وأنها تتطلب علاجًا متخصصًا، ولذلك قد يكون من الأفضل أن تتعامل مع هذا الشخص بحذر وتحافظ على حدودك.

أولًا، يجب أن تتوقف عن إعطاء الشخص المصاب بالنرجسية الاهتمام الذي يريده، وتركز على نفسك واحتياجاتك.

 يجب أن تفهم أن النرجسي يعيش على الاهتمام والتقدير الذي يحصل عليه من الآخرين، لذلك إذا توقفت عن إعطائه هذا الاهتمام، فسوف يبحث عنك ويحاول جذب انتباهك.

ثانيًا، يمكنك تحديد شروط وحدود واضحة للعلاقة 

وطلب من الشخص المصاب بالنرجسية الالتزام بها. يجب أن تكون هذه الشروط والحدود مرتبطة بما تريد وما تحتاجه من العلاقة.

ثالثًا، يمكنك أن تظهر للشخص المصاب بالنرجسية أنك متأثر بما يفعله، 

ولكن بشكل هادئ وبدون إظهار أي تفاعلات عاطفية قوية. وهذا يمكن أن يجعله يشعر بأنه يحكم الوضع، ولذلك سيحاول جاهدًا الحفاظ على اهتمامك.

إذا كنت ترغب في استعادة علاقتك مع شخص مصاب بالنرجسية بشروطك، يمكنك القيام ببعض الأمور البسيطة مثل تجاهله والتركيز على نفسك واحتياجاتك، وتحديد شروط وحدود واضحة للعلاقة وطلب منه الالتزام بها، وإظهار له أنك متأثر بما يفعله بشكل هادئ وبدون تفاعلات عاطفية قوية، ولكن يجب أن تتذكر أن النرجسية هي اضطراب شديد وأنه يجب علاجها بمساعدة متخصصين في هذا المجال.

ونعم، من الممكن أن يشتاق الشخص المصاب بالنرجسية لك بعد تجاهله من قبلك، لأن النرجسي يعيش على الاهتمام والتقدير من الآخرين، وهذا ينطبق على جميع العلاقات العاطفية بشكل عام، حيث ترتبط بتلبية احتياجات عاطفية.

إذا أردت الإجابة على سؤال حول إمكانية أن يشتاق الشخص المصاب بالنرجسية إليك، فالإجابة تكون بنعم، وذلك لأن الشخص المصاب بالنرجسية يشعر بحاجة دائمة للتأكيد والإثباتات التي تؤكد له أنه مميز ومهم، وأنك كنت مصدرًا مهمًا للإمداد النرجسي الذي كان يحتاجه.

وعندما يفتقد الشخص المصاب بالنرجسية هذا الإمداد، فإنه يشعر بالحاجة لاستعادته، ولذلك يمكن أن يشتاق إليك ويحتاجك في حياته مرة أخرى.

وإذا كانت الإجابة على السؤال لا، فمن الممكن أن يكون الشخص المصاب بالنرجسية لا يفتقدك كشخص بشكل مباشر، ولكنه يفتقد الحاجة التي كنت تملأها في حياته، والتي تجعله يشعر بالأهمية والقوة والسيطرة.

إذا كان الشخص المصاب بالنرجسية يفتقد دائمًا وجود شخص يتحكم فيه ويضغط عليه وقت ما يحتاجه، فهذا يعكس احتياجه المستمر للتأكيد والإثباتات التي تؤكد له أنه مميز ومهم، وهو ما يعتبر سلوكًا غير صحي ومؤشرًا على اضطراب نرجسي.

وعلى الرغم من ذلك، فإن الشخص المصاب بالنرجسية يمكن أن يستبدلك بشخص آخر يقدم له نفس الإثباتات والتأكيدات النرجسية التي يحتاج إليها، وهو ما يجعل من الصعب عليك تحديد مدى أهميتك في حياته.

وعندما تحاول العودة إلى الشخص المصاب بالنرجسية بعد انتهاء العلاقة، فقد يكون هذا صعبًا ومحيرًا بالنسبة للبعض، حيث يمكن أن يشعر الشخص المصاب بالنرجسية بالارتباك والعجز وعدم التركيز بعد التخلص من النرجسي، وهو ما يعكس تأثير العلاقة النرجسية عليه.

لذلك، يجب عليك تحديد حدود صحية وواضحة في العلاقة الجديدة مع الشخص المصاب بالنرجسية، وعدم السماح له بالتحكم فيك أو الضغط عليك، وتحاول الحفاظ على استقلاليتك العاطفية والنفسية.

لا يمكن القول بأن محاولة استعادة النرجسي مرة أخرى بعد قطع العلاقة هي وسيلة لاستعادة الثقة بالنفس مرة أخرى، وذلك لأن العودة إلى العلاقة النرجسية السابقة قد يزيد من تدهور الحالة النفسية والصحية العامة.

وبالنسبة لكيفية جعل الشخص المصاب بالنرجسية يندم على فقدانك أو خسارتك، فهذا يعتمد بشكل كبير على سلوك الشخص المصاب بالنرجسية وشخصيته وليس على إرادتك.

الخطوة الاولي تجنب الجدال او النقاش معه 

ومن المهم أن تتذكر أن الشخص المصاب بالنرجسية يعتمد بشكل كبير على تأكيدات الآخرين وإثباتاتهم له، ولذلك فإنه يجب عليك عدم الانخراط في أي تفاعلات سلبية أو إيجابية مع الشخص المصاب بالنرجسية.

بدلاً من السؤال عن الأشياء التي يحبها الشخص المصاب بالنرجسية والتي يصعب العثور عليها في العلاقة الجديدة، يجب التركيز على السلوك النرجسي الذي يؤدي إلى الحاجة المستمرة للتأكيد والإثباتات، وهذا هو ما يجعل النرجسي يعتمد على مصدر الإمداد الخارجي.

ومن المهم أن نفهم أن الجدال والتحدي الذي يتم في التعامل مع الشخص المصاب بالنرجسية يمكن أن يزيد من النرجسية ويؤدي إلى تأكيد شعوره بالتفوق والسيطرة، ولذلك يجب تجنب الجدال والتحدي والاستجابة بطريقة هادئة ومتفهمة.

وبدلاً من الدخول في الجدال، يمكن التوافق مع الشخص المصاب بالنرجسية على بعض الأمور، والاستماع له وتقديم الدعم والتشجيع عند الحاجة، ولكن دون التخلي عن أهدافك وقيمك الشخصية.

النرجسي دايما بيدور علي الاستفاده الكامله والمصلحه اللي هيحصل عليها من علاقته بيك سواء كانت مصلحه ماديه او تحسين لوضعه الاجتماعي بارتباطه بيك ولما بيحصل ده بينسا بسرعه الحاجات دي كلها والمميزات والفوايد اللي حصل عليها منك

إذا كنت ترغب في إقناع شخص نرجسي بالعودة إليك مرة أخرى، فيمكنك القيام بذلك بطريقة غير مباشرة بالتفكير في الأشياء التي قمت بها من أجله، مثلما يمكنك التواصل معه بطريقة محدودة وغير منتظمة، وعدم الظهور كأنك تجري وراءه، مما يجعله يشك في قراره بالابتعاد عنك ويرجع للإحساس بالجذب لك مرة أخرى.

الخطوه الثانية قطع الاتصال معه

إذا أردت أن يندم الشخص المصاب بالنرجسية على فقدانك، فالطريقة الأسهل هي التوقف عن التواصل معه بشكل كامل، أي قطع الاتصال تمامًا. عندما يقوم النرجسي بتجاهلك، فإنه يترك الباب مفتوحًا للاتصال بينكما لتلبية احتياجاته من إمداداتك له.

قطع الاتصال مع الشخص المصاب بالنرجسية يعطيه إشارة بأنه غير مهم بالنسبة لك، وأن مشاعرك لا تعتمد على رغباته، بل على العناية بنفسك. وهذا يعني أنك مستعد لقطع العلاقة بشكل كامل وعدم التورط معه مرة أخرى

يجب الانتباه إلى أن قطع الاتصال ليس دائمًا الحل الأمثل، وخصوصًا إذا كانت العلاقة بين الأسرة أو بسبب وجود الأطفال. في هذه الحالات، يمكن أن يتم الاتصال فقط عند الحاجة الضرورية جدًا للأطفال أو أي شيء يتعلق بهم. وعندما يبتعد الشخص المصاب بالنرجسية أو يتجاهلك، فقد يعود في وقت معين وليس لتقليل قيمتك أو لإظهار أنك لا تستحق وقته، بل لأنه يحتاج إلى مصادر إمداد جديدة أو علاقات أخرى.

إذا شعر الشخص المصاب بالنرجسية في هذا الوقت بأنك لديك شيء يحتاجه بشدة، فقد يحاول التواصل معك مرة أخرى. وبعد ذلك، يجب عليه أن يعرف أن وجودك في حياته مرة أخرى مرتبط بسلوكه معك واحترامه لك، ويجب أن يتعامل معك بكل احترام واحترافية.

الخطوة الثالثة الاهتمام بمظهرك جيدا

لا يوجد شيء أهم بالنسبة للشخص المصاب بالنرجسية من مظهره الخارجي، وهذا ينطبق على الجنسين الرجال والنساء.

إذا كنت ترغب في إقناع شخص نرجسي بالندم على فقدانك، فيجب أن تعمل على تحسين مظهرك بشكل ملحوظ، حيث يعتبر النرجسي الشخص الآخر امتدادًا له، ويحتاج إلى وجود أشخاص يتمتعون بمظهر وشكل جذاب ليعززوا مكانته.

كما أن اهتمامك بمظهرك يدل على ثقتك بنفسك واهتمامك بالتقدم للأفضل، ويجعل النرجسي يشعر بالإحباط بعدم تأثرك بغيابه أو تركه لك. ويحاول النرجسي السيطرة على ثقتك بنفسك، لذا يجب تركيزك على نفسك والعمل على تحقيق أهدافك، وهذا سيجعل النرجسي يحس بالإحباط والتعقيد، وسيكون مجبرًا على التعامل مع هذا الوضع.

كما ذكرت سابقًا، يعتبر النرجسي الشخص الآخر امتدادًا له، ويحتاج إلى وجود أشخاص جذابين وذوي مظهر جيد لكي يشعر بقيمته. وعندما يلاحظ أنك تركز على نفسك وتحرز تقدمًا في حياتك، فسيشعر بالجذب نحوك بشكل لا يصدق.

بشكل عام، يجب أن تركز على نفسك وأهدافك، وتعمل على تحقيقها، وهذا سيجعل النرجسي يشعر بالإحباط والخسارة بعد فقدانك.

لا يوجد شيء يثير النرجسي أكثر من الشعور بالمطاردة والتلاحق، وهو عادة ما يبحث عنه في أي علاقة يدخلها. إذا كان النرجسي يريد رؤيتك أو مقابلتك، فيجب عليك أن تعمل على عدم إظهار الاهتمام الزائد والرد بأجوبة غير واضحة وغير محددة بوقت معين للمقابلة. فالتعامل مع النرجسي بطريقة محدودة وغير واضحة سيقلل من اهتمامه بك ويجعله يشعر بالإحباط.

يجب الانتباه إلى أن الحفاظ على علاقة نرجسية لفترة طويلة يمكن أن يسبب أضرارًا نفسية جسيمة، ومن الممكن أن يؤدي إلى اتخاذ قرارات متسرعة ومتهورة بعد الانفصال عن النرجسي، وهذا قد يجعلك تكون لعبة في يد النرجسي. لذا، يجب العمل على إنهاء العلاقة مع النرجسي بشكل نهائي، حتى لا تضيع وقتك وطاقتك في علاقة سامة ومضرة.

علاقة النرجسية غالبًا ما تكون مؤقتة ولا تستمر لفترة طويلة، ولكن يجب تحذير أن النرجسي قد يعود مرة أخرى، وهذا ليس شيئًا جيدًا حتى لو اعتقدت أنك تتحكم في الموقف. لذا، يجب العمل على تجنب العلاقة النرجسية بشكل نهائي، والتركيز على بناء علاقات صحية وإيجابية مع الآخرين.

في النهاية، يجب أن تكون حذرًا ولا تتخطى حدودك، وأن تتذكر أن النرجسية هي اضطراب شديد وأنه يجب علاجها بمساعدة متخصصين في هذا المجال. وعندما تتعامل مع شخص مصاب بالنرجسية، يجب أن تكون قادرًا على حماية نفسك والحفاظ على صحتك العقلية. لا تنسى أن النرجسي يمكن أن يكون متعبًا ومرهقًا للغاية في العلاقات، ولكن إذا كنت تريد البقاء في العلاقة، فعليك أن تكون واضحًا فيما تريده وأن تطلب ما يحتاج إليه الشخص المصاب بالنرجسية بشكل صريح وواضح. وإذا لم يتمكن الشخص المصاب بالنرجسية من الالتزام بشروطك، فربما يكون من الأفضل لك أن تفكر في نهاية العلاقة، والبحث عن شخص يقدرك ويحترمك بدون أي تقليل من قيمتك أو انتقاد لشخصيتك.

  

تعديل المقال